za 2 miechy chce zrobić identyczny cykl , moze mi odpowiecie czy cyklon jest lux? nie chce robic nowego tematu bo po co, dotyczy w sumie tego tematu, 1-4 meta jelfa 20mg per/day 1-5 prop china(czyt.czajna) 100mg per/2days pct 2 dni po ost propie clomid dni 1-150mg 2-6 100mg 7-14 50mg nolva tygodnie 3-7 10mg(dlatego zeby zabezpieczyc sie przed [...]
Ty nie masz tradycyjnie krzywych nog tylko bardzo szczuple. Zwroc uwage jaka jest roznica w szerokosci miedzy stawem kolanowym a udem. Niewielka. Im szczuplejsze udo tym wieksze bedzie kolano. Wizualnie. Dodatkowo szerokosc miednicy i sam staw biodrowy oraz ulozenie/rozstaw kosci udowych warunkuja jak ta noga bedzie wygladac. Moglabys popracowac [...]
Żeby zrobić 12 tygodni to potrzebujesz 40ml środka. Nolva, Clomid i HCG przyda się na odblok. Do tego opakowanie 5000iu HCG w trakcie cyklu. IONS z tego co wiem to dobry lab. Dawkowanie, 100mg pn/sr/pt. Zrób badania przed cyklem, przydadzą się później. E2 testosteron całkowity prolaktyna FSH LH Po dwóch tygodniach cyklu zbadaj e2 znów, jak masz [...]
anetawlo.1 sprawdź sobie składy tych suplementów o działaniu termogenicznym- teraz wiesz co wkomponować w swoją dietę żeby poprawić efekty- np; pzred treningiem pijesz mocny napar(czaj:P) z zielonej herbaty kup najlepiej tą liściasta do tego skórka z pomarańczy suszona(najlepiej samum to zrobić) plus dodajesz cynamon imbir. :)
A teraz te trening wyglada tak od jutra: PON: Syry: Przysiad,sztanga na karku 5x5 Plegary: Wioslo 5x5 Cyce: plaska 5x5 Bary: OHP 5x5 ( tu wlasnie mam problem czy dawac 5 serii, czy przy seriach na klatke im nie daje wystarczajaco w kosc zeby np zrobic tylko 3 serie np.. nie robilem jeszcze 5x5) Łapy to samo co wyzej, robic czy nie? 5x5 francus na [...]
Ja mam podobnie i to praktycznie w każdym ćwiczeniu. Pierwsze 4-6 powtórzeń idą, ale żeby zrobić np 8 to już muszę naprawdę zejść z ciężarem. Psychika też może odgrywać rolę. Ja kiedyś na samym podniosłem 10 kg więcej niż zwykle - przez pomyłkę Jakoś tak było, że założyłem za dużo talerzy, miałem zdjąć, poszedłem się odlać i zapomniałem zdjąć [...]
No prosze, co tydzien zyciowka. TO nic tylko w szyje dawac... Gdy po tygodniu swietowania zrobilem pierwszy trening to nabawilem sie kontuzji. I juz 3 tygodnie mam w plecy. Robie delikatnie inne cwiczenia ale brakuje lewej reki i naprawde przy wielu cwiczeniach czuje bol. Specjalnie tydzien nic nie robilem, zeby sie szybciej goilo. Postanowilem [...]
Jesli planujesz cykl jakos nie bawem rob mostek Jak morfologia? Jak dobrze to mostek. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-01 07:52:03 Z chęcią to ja bym wogole nie schodzil. Ale chyba najkorzystniej bedzie zrobic mostek, dac odpocząć troche i wejsc znow na cykl. Co do morfologi jest wszystko wporzadku. Jak Ty byś tk zrobisz i zszedł na [...]
[...] za 50f w dwie strony i rodzinkę odwiedzić w Polsce btw, ja mam opcję jedną bo pracuję w szpitalu w placówce gdzie przeprowadzają badania na ludziach i mógłbym sobie to zrobić za friko tylko nie chciałbym żeby ktokolwiek wiedział że coś cisnę dlatego odpada, a iść do GP to nie mam zamiaru bo mnie mój ciapaty doktor denerwuję i zresztą oni [...]
napewno nie mozna sie ograniczac do samych spiec albo samych brzuszkow ale spiec zrobisz kilkukrotnie wiecej niz brzuszkow wiec bedziesz je robic znacznie dluzej czyli bedziesz dluzej katowac miesnie i automatycznie beda musialy byc co raz bardziej wytrzymale zeby tyle czasu byc ciagle w napieciu napisze jak ja cwiczylem brzuch wtedy kiedy mialem [...]
Mozesz zrobic mostek na samym HCG np 1000 iu co 2 dni.Do tego jakis IA zeby trzymac estro w ryzach. Pozniej jesli ma byc cykl to zmienilbym calkiem treningi oraz zmodyfikowal diete.
Na poczatku musisz zadbac o to co jesz, niemowie tu o wyliczaniu gram w gram wszystkeigo, ale zeby nei bylo ze wpieprzasz 10 kromek dziennie + schabowego z frytakmi i chcesz na tym cos zrobic... 1. Witaminy, Omega 3. 2. Narazie kreatyna potrzebna nie jest. 3. Polecalbym raczej CarbBX z Biogenixa taniej i lepiej. 4. Nieznam. 5. Zaleznie od [...]
[...] kwestii zgadzam się z kolegą najlepiej wybierz z keltona ewentualnie gdy masz mniejsze fundusze to marbo-sport. Ale jednak nie polecam takich ławek . Można jeszcze samemu zrobić . Optymalnym wyjściem dla ciebie wg mnie jest http://www.allegro.pl/item354720235_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html lub trochę droższa ale za to z [...]
brałęś teste z omką? naprawde głupie połączenie... a co do tego cyklu to wszystkiego potrzeba jeszcze raz tyle żeby zrobić coś porządnego
Mam duży problem żeby zrobić takie badania z powodu godzin pracy.. Następna okazja nadarzy się za tydzień - dwa, a to bardzo długo w tym przypadku. Jestem zablokowany, czy jak mam to rozumieć ? Wina nie odstawie, a nie chciałbym aby objawy się nasiliły. Co ew. kupić, jakieś witaminy, czy iść z tym lekarza ?
Jak masz 30 minut to poszukaj jakiegoś sparingpartnera i po prostu rób sparingi. To najlepsze co możesz zrobić. Liny są dobrym pomysłem, ale pamiętaj żeby się nie przeforsować. Siłkę potraktuj tylko jako wypełnienie czasu w czasie gdy nie możesz być na macie.
Strzał w żyłe %-)
Niema możliwości bijąc w górny zewnętrzny poślad zrobić sobie krzywdy . Tam są tylko naczynia krwionośne i jak się dostanie nawet tam towar to h.. a, ,ludzie jak czytam o tych aspiracjach to mnie krew przylewa heh .Zresztą zobaczcie układ krwionosny człowieka . Oczywiście pisze tylko o biciu w poślad a nie po udach czy innych częsciach ciała. [...]
[...] trening czy tam jakieś wskazówki dietetyczne, ale do tego musisz przysiąść sam. A jak chcesz żeby ktoś zrobił wszystko za Ciebie to musisz się udać do trenera personalnego i zrobić to odpłatnie. A jak wejdziesz w link, który masz powyżej to masz tam linki do tego jak ułożyć dietę, a treningi takie podstawowe masz rozpisane na cały rok treningowy. [...]
sluchaj po winstrolu samym sie w oczach nie rosnie... mozna zrobic ze 3 kilo dobrej masy ale nie zeby cie strasznie wy***alo. co sie dziwisz ze kumpel rosnie jak do tego prolo bije?? rozsadna dawka winsa to okolo 30mg .jakiej firmy masz towar??
Żaden kawał fachowca. Najpierw przetrenuj, a później się wypowiesz. Musiałem sobie zrobić chwilę wytchnienia w pracy, więc go napisałem jako odstresowanie od codziennych trudów. Pierwsze tygodnie będą szły w miarę lekko, a kolejne będa ciężkie - dlatego masz w 7 tyg. lżejszy trening - żeby odetchnąć i nabrać sił na poważne ciężary. Każdy jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
